您當前的位置 :首頁 > 新聞中心 > 教育

暑期各種游泳培訓班火爆,學生參加游泳鍛煉的日益增多——暢游一夏千萬不要忽視安全和健康

2019-07-20 來源:攀枝花日報

學生在某游泳場館學習游泳。

    □記者 吳曉龍實習記者 白建偉 文/圖

  進入暑期以來,我市各游泳場館的人員多了起來。多家游泳場館也紛紛推出了各種暑期游泳培訓班,招收的學員從幾歲到十幾歲的都有。連日來,記者在市區部分游泳館(池)走訪發現,今年的暑期游泳培訓班比往年更加火爆,究其原因,除了不少家長想讓孩子在假期鍛煉身體外,游泳或成中考體育項目的消息,也為原本就火爆的游泳培訓添了“一把火”。但相關專家表示,“游泳熱”的同時,安全和健康需放在首位,這樣才能保證孩子們“暢游一夏”。

  暑期學生游泳人數增多

  “聽說游泳將會成為中考體育項目,所以報個游泳培訓班,為將來的體育考試提前做好準備。”來自市第二十五中小學校的小趙同學告訴記者。

  7月16日下午,記者來到位于市體育場旁的一家游泳俱樂部,看到約有數十名孩子在教練的講解、示范下,在池邊做著游泳蹬腿訓練動作。學員大都是7至13歲的中小學生。

  記者走訪市區部分游泳館(池)發現,今年暑假的學員人數比往年增多,游泳培訓場次也增加了不少。一家游泳俱樂部攀枝花館的王經理告訴記者,進入7月,報名參加游泳班的中小學生特別多,“游泳館每天早上8點開館,晚上9點閉館。高峰期時,每天有上午、下午及晚上共6場培訓課,一天下來,一名教練員大概需要教四五十名青少年學員。”王經理說。

  王經理介紹;“一放暑假,每天都有許多家長帶著孩子來游泳,最高峰時,前來游泳的人達到500余人,且孩子居多。”

  “看網上說游泳以后有可能會成為中考體考項目,所以想讓孩子提早學會游泳,避免到時‘抱佛腳’。”市民楊女士告訴記者,她在暑假剛開始的時候就給9歲的兒子報名學習游泳。“從電視和報紙上看到不少兒童落水溺亡的報道,覺得應該讓孩子盡快學會游泳。”采訪中也有不少家長表示,希望孩子在暑期能學會游泳這一技能,以備不時之需。

  游泳鍛煉時安全須放在首位

  據市教育和體育局相關工作人員表示,讓孩子開展游泳等體育鍛煉是不錯的選擇,但也需要注意安全,做好準備措施和保護措施。

  游泳前,家長要先了解孩子的身體狀況,在確認孩子沒有任何不適后再下水。對游泳池的地形環境要熟悉,如游泳池中哪邊水較深,孩子不能去。同時,家長要先告訴孩子,若遇到危險、抽筋時如何求救。下水前,要讓孩子做足準備活動,父母最好能具備一點急救的知識,以預防突發狀況。

  “放假了,家長最好不要帶孩子們去野外的江、河道、水庫、坑塘等不安全的地方游泳,以防發生溺水等意外。家長要明確告知孩子,不要私自結伴去江邊或者是水庫游泳,現在很多地方都處于汛期,水位上漲,暗流涌動,容易發生安全事故。最好讓孩子到正規營業的游泳館(池)去游泳,這些地方一般安全系數較高,并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能起到鍛煉的目的。”該工作人員說。

  鍛煉身體時也要注意健康

  市第二人民醫院脊柱外科主任醫師李德彬表示,游泳是一項比較好的體育鍛煉項目,但也有需要注意的方面。

  李德彬說,游泳可使孩子的肌組織得到鍛煉,加速肌組織的血液循環,從而促進肌肉的發育和生長。游泳時,身體在水中,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊,不易受傷。同時也有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性,讓關節得到伸展,讓骨骼的生長更有動力。水能對外周血管起到按摩作用,通過游泳可以讓孩子的心臟得到更好的鍛煉。孩子游泳時,全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激,可提高神經系統對外界的反應能力,促進智力開發。游泳時由于運動和要克服水的阻力及水對胸廓的壓力,可使胸肌、腹肌都得到有效鍛煉。

  李德彬強調,不能在空腹、飯后的情況下立即帶孩子下水游泳。孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時給孩子適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。并且孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳。

免責聲明:
·本條信息為轉載內容,本網站不能保證信息的準確性及可靠性,對相關信息所引致的錯誤、不確、遺漏或損失,概不負任何法律責任。如您發現有信息錯誤、違法等相關內容,請與我們聯系,并提供相關證明材料,我們將及時處理。 ·聯系郵箱:admin#pzhol.com(#換@)  點此通過QQ郵箱在線舉報違法信息!
不良與違法信息舉報信箱: admin#pzhol.com ($換@) 在線糾錯
攀枝花網 www.xxfdoo.icu Copyright(C)2008-2018 蜀ICP備18023319號
广东时时技巧